根津美術館に行って参りました。 杜若の季節に合わせて光琳の杜若図屏風が展示されるのは恒例ですが今回はMOA美術館所蔵の紅白梅図屏風も同時に展示されておりました。 ふたつの国宝が並ぶのは実に５６年ぶりだそうです！！ こんな機会はもう二度とめぐって…

最近ジューサーを買い替えました。 Panasonicの低速ジューサー「ビタミンサーバー」です。 この低速圧縮絞り方式は高速切削方式ジューサーと比べて食材をゆっくり圧縮しながらすりつぶすので、空気を含みにくく、ビタミンCたっぷりのジュースが作れるのだそ…

サントリー美術館で開催されている「若冲と蕪村」を観てきました。 今回は単眼鏡を携えての観覧。ミクロワールドに潜入し、画面の隅々まで展開する超絶技を堪能してきましたよ。 細部まで目を凝らすと裏彩色の絶妙な濃淡によって空気感や立体感が表現されて…

ハナミズキの白やピンクの花が美しい季節になりましたね。 今日は久々のぽかぽか陽気だったので谷中エリアをお散歩してきました。谷中といえば！ ショコラティエ イナムラショウゾウ。 以前ご紹介させていただいたパティシエイナムラショウゾウのチョコレー…

本日は小雨が降る中でのナイトラン。屋根があるエリアで体幹トレーニング、ストレッチなどを混ぜながらインターバル走をしました。50メートル走15本は結構ハードでしたが大島コーチの指導のもと正しいフォームを意識したダッシュをすることでカラダに刺激が…

八重桜が満開を迎え、木々も緑に色づきはじめました。春爛漫ですね！ 穏やかな春の日差しを浴びながらの朝ジョグはとても気持ちがイイです♪しかし美肌の大敵、紫外線が増えるこの季節、うっかりケアを怠ると大変なことになるのでジョグ後のアフターケアは必…

美容や健康にいいと言われている炭酸水。 血管を拡張し、血流を促進して体内の酸素供給を増やす作用があります。 食前に飲むと満腹感が得られ食事の量を減らすことができるのでダイエットのサポートにもなりますね♪ しかし、毎日飲んでいると大量のペットボ…

平成中村座に行って参りました♪ 勘三郎さんが江戸時代の芝居小屋を再現しようとはじめた「平成中村座」。お亡くなりになってからは国内での実現は当分無理かなと思っていただけに感激で涙が出そうになりました。平成中村座の特色のひとつはまるで江戸時代に…

浅草は駒形にあるあさくさ鍼灸整骨院。 月１のペースでメンテナンスしていただいてます。 院長の末野先生の丁寧な施術で知らず知らずに崩れつつあるカラダのバランスを毎回整えていただいております。施術だけではなくストレッチ法や走るためのトレーニング…

桜も満開をむかえ、お花見シーズン真っ只中！ 新しい年度を迎え、お酒の席が増えてきている方も多いのではないでしょうか。 今月は二日酔い解消や予防などに大変有効な酸素サプリメント「O2style（レギュータイプ）」をメルマガ会員様限定で半額にて販売いた…