本日は上野公園〜不忍池でのナイトランとなりました。 暑くなる前にしっかりと走力をつけよう！ということで、不忍池約1.3キロを約５周。１周ごとにペースを変えてインターバル走を行いました。 まだ夏前というのに、少し走っただけで滝汗がでるほどの暑さを…

熊本へ行って参りました。 雄大な阿蘇山周辺をドライブしたり 今大人気の黒川温泉でほっこりしたり。 大自然を満喫♪翌朝は周辺を５キロほど走り朝御飯をもりもり食べました。 熊本市内にも宿泊しやはりここでも朝ジョグ♪熊本城周辺を10キロほど走りました。…

いよいよはじまりました〜！ 三社祭♪================================== ＪＲ上野駅徒歩１分！ 高気圧酸素カプセルサロン エアープレス上野 東京都台東区上野7-4-4-1F http://www.air-pressueno.com/ info@air-pressueno.com ご予約 03-5827-3902

都内随一の鰻といえば「尾花」。 南千住の住宅街にひっそりと佇む一軒家の鰻屋さん。 久々に行ってきました☆ ん〜美味！！！！ 注文してからさばくので時間はかかりますが、待つ価値あり！！ 納得の絶品鰻です♪================================== ＪＲ上野…

明日は母の日ですね♪ 感謝の気持ちを込めて高気圧酸素カプセルという癒しのプレゼントはいかがですか？初回割引50％オフ！90分3240円 ※大人気オプションコースは30%オフ！ http://www.air-pressueno.com/campaign/campaign.html============================…

原宿にあるNOHARAに行ってきました♪ NOHARAはスポーツメーカーのミズノがプロデュースするショップ、カフェ、ランニングステーション、スタジオなどの複合施設です。 夏ランに向けていつも愛用しているミズノ「+me」の新作ウェアをたくさんゲットしてきまし…

今月のメルマガ会員様の特典は★限定デトックスコース★ 酸素カプセル60分+アロマミストサウナ90分が半額！ 通常10,800円→5,400円老化の原因、体内毒素（サビ）を汗と一緒に排泄して 免疫機能や自律神経を正常に整え本来のカラダへリセットしましょう♪ お得な…