本日は上野公園〜不忍池でのナイトランとなりました。 暑くなる前にしっかりと走力をつけよう！ということで、不忍池約1.3キロを約５周。１周ごとにペースを変えてインターバル走を行いました。 まだ夏前というのに、少し走っただけで滝汗がでるほどの暑さを…