健康レシピ♪
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こんにちは!!
今日はあいにくの雨ですね。
私は雨が好きなんですがね!!
今日は肌寒いので、お家に帰ったらまず温かい飲み物で
身体を温めましょう!!
私が、良く家で飲んでいるのは。。
ホットポカリ!
「ポカリは相当激しく運動するか、
食事がとれないという様な場合以外は、
糖分など多すぎて太るよ」とお医者さんに聞いてから
お湯で割るようになり。。
最近喉が調子悪かったので
ははちみつを入れたりしてます。
身体がポカポカするのでオススメですよ!!
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