空気をきれいにしましょう

皆様いかがお過ごしですか？

明日は東京も雪予報ですね。

寒くてお家で丸まっていたいところですが、
冬場のお部屋は乾燥しているだけでなく
暖房器具などにより酸素が薄くなっている場合があります。

マンションなどは気密性が高く、冷暖房の効率は良いのですが
空気の入れ替えを怠ると、汚れた空気の中で生活する事になります。

特に、ファンヒーターや石油ストーブなどは
火を使うのでより低酸素に！！
寒くても、こまめに換気を行ってくださいね。
1時間に一回は部屋の換気をするといいですね。

また、電気カーペットなどは乾燥してしまうので、注意！
お肌の乾燥をも招いてしまうので
お手入れをハンドクリームやボディクリームなどで行ってあげて下さいね。

空気清浄機がある場合は、エアコンとなるべく離して、
部屋全体の空気の流れが起こるようにしましょう。
加湿器もあれば、風邪予防にもなりますので、
ぜひリビングと寝室には置いておきたいところです。

観葉植物もいろいろ活躍してくれます。
葉から水分が蒸発され、空気にうるおいを与えてくれます。
葉が大きいものは、光合成により空気浄化の効果があります。

そして、喫煙者の方はごめんなさい。
たばこの煙が充満するお部屋は、空気は汚れています。
たばこから出る副流煙は、
細かい粒子で空気中に漂い、
見えないガスや発がん物質で
空気を汚します。
たばこを吸う方は外で吸うか窓を開けっ放しで。

また、外の空気も要注意なんです。
都内の交通量が多い場所は空気が汚れています。
電車やデパートなどは、人が密集していて、空気は薄くなっています。

エアープレス上野では、
アロマでリラックス。
酸素カプセルで効率良い酸素補給が出来ますよ！
週に1度は
酸素カプセルに入って汚れた空気から解放され
心も体もスッキリさせるのがオススメ！