Nicotine

こんにちは☆
最近の話題に上がる喫煙と禁煙について話します。

皆さんもニュースや日々の生活で気付いての通り
現在公共の施設などでも喫煙をすることが難しい環境です。
日本禁煙学会のＨＰを拝見すると
2010年2月に公共の場で完全に禁煙になるデッドラインと
記載されています。
最近の話題ではロンドンのトラファルガー広場に巨大なタバコの吸殻の
オブジェが作られました。
喫煙愛好家の方には厳しい話題ですが
身体のケアの面から本日はふれていきます。

Ｎicotine Dependence
タイトルにもありますが
ＮＤ=ニコチン依存症
ニコチンの性格はかなりのやり手ですので依存性を持ています。
ではなぜ依存してしまうのでしょうか？？
実はニコチンは神経伝達物質の一種であるアセチルコリンと化学構成が
似ている為、脳に入り、アセチルコリンに成り代わって中脳の側坐核
などのある前シナプス膜容体と結合しドーパミンなどの神経伝達物質を
過剰放出を引き起こしてしまうそうです。
これが何度も繰り返されることによりシナプス本来の神経伝達放出能力
が衰えてしまいニコチン無しではシナプスの神経伝達機能が保てなく
なってしまうのです！怖いですよね。
このことが原因で禁煙を始めるとイライラ・苦痛・震え・眠気・
だるさの症状が出るそうです。

タバコを吸うとタバコの一酸化炭素が酸素よりも先にヘモグロビンと
結びついてしまいます。

喫煙者の方は禁煙者の方よりも酸素摂取量が少ないのです。

現在病院ではＮＤ療法を保険治療で行っている場所もあります。

喫煙を始められた方、ムリをせずに始めることが１番といいます。
3回は挫折をして改善していくとも書かれていましたので
ストレスが溜まった時やだるさを感じた際には
エアープレスでゆっくりして下さい☆