目の疲れ、侮れません！

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パソコンやテレビ、ゲームなど、、、
目を酷使することが多いこのごろ。

目が疲れやすい、あるいは何となく目に不快感を感じる
という人が増えている。
こうした目の疲れをほうっておくと、
仕事だけでなく、日常生活でも支障が出るそうです。

目の疲れから来る、強い眠気や、頭痛、肩こり。。

まさか、目の疲れが原因とは思わないような”強い眠気”
などの場合
パソコンでのお仕事を頑張っている方が
お仕事中眠くなってしまう自分を責めてストレスを抱える。。
こういった悩みも少なくないようです。

心が痛いですね。。

また、そんなに目を酷使しているつもりが無くても、
肩こり、頭痛、眠気で悩んでいる方は是非
試しに目を労わってみてください！

上手に目を癒すには？

目の疲れを防ぐには、やはり休息が一番。
パソコン作業などは40分ほど続けたら
15〜20分くらい休むのがベストだそう。
どうしても休めないときは、
机の上の書類を整理するだけでも、
目にとってはしばしの休養になります。

それから目は毛細血管が沢山、血流が滞りやすいので
温めたり、冷やしたり、というケアも
こまめにしてあげましょう！

目の下のクマの予防にもなります☆

当店の高気圧酸素カプセル利用の際も、
目の疲れが酷い方、クマが気になる方は、
カプセル内でお休みになる際、
ホットアイマスクで目を休める事をオススメしています。

高気圧酸素カプセルとホットアイマスクの相乗効果は
素晴らしいですよ＾＾

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