カプセル腹筋！

モバイルサイトはこちら→　http://mobile.air-pressueno.com/

こんにちは☆

毎日湿気がすごく、日差しも強いですね。

これから夏本番になる前に気になるのが体型。。。。
お腹周りをなんとかしたい！そこで！！

本日はカプセル内で出来る簡単な体操をご紹介☆

気圧を身体にかけて加圧した状態で筋力トレーニングを行うと平常時よりも効率的に筋力アップを期待する事ができます。

減圧後の身体は加圧前の状態に戻る事を利用した筋力トレーニングです。

足を上げて数秒キープ！
腹筋にアプローチ！！

左右交互に10〜20回ほどでOK！

是非お試しくださいね♪

ご予約、お問い合わせは
03-5827-3902

☆☆☆☆AIR　PRESS　上野☆☆☆☆
東京都台東区上野7-4-4　KAJIHARAビル1F
http：//www.airpressueno.com/
e-mail info@airpressueno.com
tel 03-5827-3902

《アクセス》
☆JR上野駅中央改札・浅草出口徒歩1分
{中央改札を出て、左方向が浅草出口です｝
☆地下鉄銀座線・日比谷線9番出口徒歩2分
{JR上野駅中央口浅草口｝
☆お車でのご来店は近隣のコインパーキングをご利用くださいますようお願い申し上げます

営業時間：AM10:00〜最終受付PM21：00
＊2時間コースの場合はPM20:00.最終受付
＊日曜日のみ最終受付PM19:00となります
定休日：年中無休(年末年始を除く）