デトックスの効果って・・・！？

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もう何年も前から常に話題になるデトックス☆

デトックス＝解毒　ですが、一体どんな効果があるのか知っていますか？ダイエットもそうですが、何か目的を持って実行するとより達成感や満足感を得られるとおもいます。

なので今回はデトックスの方法ではなく、デトックスによって起こる嬉しい事についてご紹介します＾＾

１．あこがれの「痩せ体質」になる

２．肌が生まれ変わる

３．綺麗な腸で体の中からアンチエイジング

４．冷え性・肩こりなどが改善

５．体のダルさや、むくみがなくなる

６．生活習慣予防に効果的

７．心の毒もスッキリなくなる

凄いですよね☆こんなにも嬉しい事が・・・♪１つでも「こうなりたい」という項目があればそれに向かってレッツ・デトックス＾＾

さらに、嬉しさアップのデトックスもご紹介☆
・汗をかく
・便や尿をだす
・深呼吸をする
・泣きたい時は泣く
・おもいっきり笑う
・生理（女性のみですが）

実はごく普通の事がデトックスにつながるのですよ☆
きっと子供はこれらが充分に行われている為にいつも元気いっぱい・お肌もツルツルなんですね♪
皆さんも出来る所から始めてみてはいかがですか？？＾＾

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