☆雨の日の過ごし方☆

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今年もやります！　☆東京マラソン応援キャンペーン☆
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皆さん雨の日いつもより体がだるいな〜とか、
やる気が起きないな〜と いうことよくありませんか？

これは、雨で濡れるし、靴は汚れるし、寒いし。。
と色々理由はあると 思いますが、

ただ煩わしい事が多いからやる気がでない。

とう言う訳では無いんですよ！

雨の日は低気圧になります。
晴れの日の高気圧の状態と比べて
低気圧は体の副交感神経が刺激されてしまうそうです。

「交感神経」は活動する時、昼間が活発で

「副交感神経」体を休める時、夜に活発な神経です。

と言う事は！！

雨の日は体が勝手に休むモードになっている!という事なんです。

そんな日に無理をすると普段以上に体を疲れさせてしまいます。

仕事も遊びも休み休みやりましょう＾＾

休憩中ホットアイマスクを着けて仮眠をとるなど、
体のメンテナンスは仕事の能率を上げてくれたり
どんな方にとっても必要だと思います＾＾

頑張りすぎてしまう方には高気圧カプセルもオススメですね♪
１時間ゆったり身体を高気圧環境下に置くだけで
心身共にリフレッシュされますよ。

今日のような雨の日に是非お試しください。

暖かい湯たんぽやタオルケットも
ご用意してお待ちしております★

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