トマト☆

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これからの時期
夏野菜がほんとにおいしいですよね！

夏野菜の代表とも言えるトマト。

トマトには
強い抗酸化力で体内の活性酸素を除去したり、
紫外線から肌を守り、シミのもと・メラニンの発生を
抑制したり、と美容健康効果がたくさん詰まっています。

そんなうれしい効果があるのはリコピンのおかげ。

だからトマトを選ぶ時は
リコピン量が豊富なものを選んで下さい。

見分け方は簡単♪

真っ赤なトマト。
鮮やかな赤色をしてるトマトには
リコピンがいっぱい入ってます☆

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