むくみとり！

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昨日ご紹介した顔のむくみをとる
ゴルフボールを使ってのリンパマッサージ。

応用で脚のむくみにも効果的です！

デスクワークでむくみがちな脚や
立ち仕事や外まわりで疲れきった脚に
ゴルフボールをコロコロ♪

座った状態で足の裏にゴルフボールを
ひとつずつ置いて
あとは、前後に軽く揺らすだけ。

ゴルフボールの大きさが土ふまずに
調度よくフィットして、軽く乗せて
揺らしているだけなのに、足のつぼを
しっかり刺激してくれます。

少し痛いくらい。
でも、この痛気持ちいい感じが
顔のマッサージ同様、効いてそう〜！と
満足して頂けるはずです。

最後にぎゅ〜っと下から上に持ち上げるように
手を使って軽くマッサージしてあげれば、
翌朝すっきり！

簡単なので是非お試し下さい☆

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03-5827-3902

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