本日は小雨のため短めのジョグの後、雨をしのげる場所にてダッシュをはさみながらのインターバルトレーニングをメインに行いました。 ダッシュの合間に一人一人フォームのチェックを行い大島コーチからそれぞれアドバイスをいただきました。天気があまりよく…
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