今日は呼吸のお話。普段意識せず当たり前にしている呼吸。 鼻でするか、口でするか、 同じ呼吸ならどちらも同じ。 と思ったら大間違いなんです。 鼻呼吸と口呼吸では 酸素の摂取量が全く違ってくるのです。鼻呼吸の場合、鼻膣、副鼻膣の粘膜の壁から 酸素が…