第22回　エアープレス上野ランニングクラブ - 高気圧酸素カプセルサロンエアープレス上野

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こんにちは!!

今回で２２回目となりましたエアープレス上野ランニングクラブ
が9/8（土）に開催されます♪

市河麻由美コーチの指導のもと
ジョギング→ピラティス→ジョギング→ピラティスという流れで
有酸素運動に筋力トレーニングを連動して行い、
より脂肪燃焼・筋力アップ効果が見込めるトレーニング法
ということで、以前からご参加されていますお客様からも
ピラティスを取り入れる事で「足の疲れがとれた」「スッキリし
た」などお声を頂いております。

ジョギング後の体が軽いようでした☆

まだまだ残暑厳しい日が続きますが
たっぷり汗を流して爽やかな休日を送ってはみませんか？

ランニングを日頃から行っている方も
興味はあるけれど試せていない方も
きっと満足して頂けるランニングクラブです。

一人ひとりのペースに合わせて行って頂けるのでご安心くだ
さい。

日時　：9月8日　土曜日

時間　：9時45分ごろ集合

お持物：ランニングが出来る服装、シューズ、タオルなど

参加費：ＲＵＮコース（ランニングのみのコース）　￥2000
ＲＵＮ+Ｏ２コース（高気圧カプセル60分ご利用）￥3500

カプセルとの相乗効果で疲れも残らずスッキリ過ごして頂けま
す☆

コーチ：市河　麻由美

詳しくは↓こちらまで
http://www.air-pressueno.com/runclub.html

お電話にてご予約受け付けております。
是非この機会にご参加くださいませ♪

ご予約、お問い合わせは
03-5827-3902

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