笑うと健康に良い＾＾
モバイルサイトはこちら→ http://mobile.air-pressueno.com/
こんにちは♪
先日朝の情報番組モーニングバードで興味深いコーナーを発見！！
笑いについてで、笑うととても健康に良いそうです。何故かと言いますと笑う事により２つの健康効果が期待できるそうです。
２つとは心理効果と運動効果！
心理効果→笑いによって副交感神経が優位になることでストレス解消
運動効果→笑うとたくさんの酸素を吸い込むことで血流が良くなり、笑った後には血圧が下がったり心拍数が減る
運動をした後と同じようなリラクゼーション効果らしいですよ＾＾
酸素をたくさん摂取することにより、血流がぐんぐん良くなります。
血流が良くなりますと冷えや肩こりはもちろん、血圧の安定、体温も上昇し免疫力UP,血圧が安定すると高血圧、脳卒中、心筋梗塞の予防にも期待出来ます。
日頃、大笑いをする事が少ないという方は、意識して笑ってみるのもいいかもしれません。
そして一番大事なのは酸素不足を解消することだと思います。
高気圧（酸素）カプセルで日頃の酸素不足を補って、健康維持にお役立て下さいね♪
東京都台東区上野7-4-4 KAJIHARAビル1F
e-mail info@airpressueno.com
tel 03-5827-3902
