危ない？口呼吸
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こんにちは☆
昨日は近隣の隅田川で花火大会が行われました＾＾
花火はやっぱり綺麗ですね♪そんな中、気になったのが、花火を見ているひとの｢ぽかん口｣
ぽかん口・・・口呼吸ですね
実は口呼吸だと風邪を引きやすいだけでなく肺に圧力がかかりにくいので浅く細い呼吸になり、全身に酸素を届けられず細胞を酸欠状態にしてしまうのです。
鼻でするか、口でするか、些細なことに感じますが大きく違うんです!!
酸欠状態になると[疲れやすい・記憶力低下・イライラしやすい・冷え性・二日酔い・痩せにくい]など様々な不調や病気につながる事も。
一方、酸素補給のメリット[疲労回復・集中力キープ・肌の保湿性・リフレシュ・便秘解消・ダイエット]などなど＾＾
呼吸は生命維持に不可欠な事。普段から正しく効果的に行って、健康を維持していきましょう☆
更に効率よく酸素を取り入れたいという方は是非エアープレス上野に♪
ちょっと豆知識的なブログになりましたが・・・
今日も皆様にとって良い一日になりますように＾＾☆
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《アクセス》
☆JR上野駅中央改札・浅草出口徒歩1分
{中央改札を出て、左方向が浅草出口です｝
☆地下鉄銀座線・日比谷線9番出口徒歩2分
{JR上野駅中央口浅草口｝
☆お車でのご来店は近隣のコインパーキングをご利用くださ
いますようお願い申し上げます。
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