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花粉症の方にはこれからつらい季節がやってきますね＞＜

毎年、花粉症対策の新商品が発売されていますが
多くの方が「なるべく薬には頼りたくない」と考えていると思います。

どうしたら少しでも気分良く春を過ごせるのか？

そのヒントはずばり！
『酸素』そして『体温・熱』です！！

免疫力を高めることが花粉症対策にはとても重要です。

今日は、免疫力アップについてお話をしたいと思います。

免疫力アップのヒント☆その1【体温】
みなさん、平熱はどのくらいですか？
体温低下はご存じの通り生命にも影響してきます。
理想的な体温は36.5℃程度といわれ、いちばん健康体で
免疫力旺盛な状態になります。

ちなみに
35.5℃→かつ恒常的に続くと排泄機能の低下・自律神経失調症が出現。
そしてアレルギー症状があらわれます。
35℃→がん細胞が最も繁殖する温度。
34℃→水におぼれた人が、救出後、生命回復できるかぎりぎりの体温。

このように、健康を保つためにはまず体温から見直す必要があるのです。

免疫力アップのヒント☆その2【酸素】
酸素摂取量の低下が体温低下に関係するといわれています。
10歳年齢を重ねることで約10％の酸素摂取量が低下し
20代を100％とすると80代では30〜40％といわれています。
普段から少しでも多くの酸素を体内に取り入れることで
血流がよくなり新陳代謝を高め体温を上げやすい体を作りましょう。

もちろん、食生活も重要です！
体を冷やす食べ物は極力控えましょう。
寒い地域の食べ物には体を温める物が多いのでお勧めです。

また、アレルギー症状を抑える白血球は満腹時は活動が低下します。
熱が出た時に食欲がなくなるのは、白血球が一生懸命ウィルスなどと
闘っている証拠なのです。
食事の量をある程度抑え、白血球を常に働かせることで
自然治癒力が高まります。

体温を1℃上げることで免疫力は60％も上昇するのです。

そこで、おすすめなのが当店のDETOXコース！！

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DETOXコースで花粉症対策をされてみてはいかがですか？

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