ほうれい線が気になったら

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ふと鏡に映る自分の顔がなんだか昔と違っていて、
そういえば最近、どことなく疲れている気がする…。

なんて思うこと、ありませんか？
それはもしかしたら、いつの間にか現れてしまった
ほうれい線のせいかもしれません。

ほうれい線は、肉体的な疲労や睡眠不足などにより
代謝が悪化して生じるほおのたるみが原因です。
ほおだけなく、頭皮のたるみがほおにたまって
しまっている場合もあるんだそうです。

早い方はなんと28歳位からほうれい線が
目立ち始めてしまうそうです。
太っている、痩せているなどの体型に関係なく
現れるのがほうれい線の怖さ。
最近は食生活のなどの影響で顔の筋肉が
衰えている人が多いので、若くても油断は禁物！！

ほうれい線があるだけで見た目の印象は
５歳は上がると言われているんですよ。
これはしっかり予防しておきたいですよね。
今日はそんなほうれい線の対策マッサージを
ご紹介します。

○ＳＴＥＰ１
両手でこぶしを作ります。
ほお骨の下の中央に中指の第二関節が
当たるように置き、斜め上方へじんわりと押します。
気持ちいいと感じる強さで行うのがポイント。
これは８秒×４回行います。

○ＳＴＥＰ２
親指以外の指４本を軽く揃えて、
ほうれい線より指１本分上側に人差し指の
側面を当てます。
斜め上方向に引き上げるような気持ちで、
こちらも８秒×４回プッシュ。

○ＳＴＥＰ３
こめかみに薬指を置き、中指、
人差し指を生え際まで等間隔に置きます。
気持ちいいと感じる強さで、
小さな円を描くようにマッサージします。
このとき指を皮膚の上に滑らせないように
注意しましょう。
こちらは８秒×３回行います。

朝晩のスキンケアのついでなどで
以上のマッサージを行ってみてください。
美肌のツボを指で押すことで
表情筋が刺激され、気になる肌の悩みが
簡単に解消できちゃいますよ＾＾

是非おためしくださいね♪

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