☆頭痛にアロマ☆
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詳しくはお電話にてお問い合わせください。
ご予約の上ご来店をお待ちしております♪
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頭痛に効くアロマをご紹介致します。
季節の変わりめは特にストレスを受けやすく
なっています。
精神的なストレスや肩こりなど肉体的なストレスから
おこる事の多い頭痛や偏頭痛、つらいですよね。
頭痛には痛みを和らげる作用や冷却、鎮静作用のある精油が
役にたちます。
例えば、ペパーミント、メリッサ、ユーカリ、ラベンダー、ローズマリー
は頭痛、偏頭痛を緩和させる精油と言われています。
☆お部屋に最適なのが
横になり出来るだけリラックスして
深呼吸してみましょう!
☆外出先では
ペパーミント:1滴
スイートアーモンドオイル5mlに
ペパーミントの精油を加えたものを
頭痛がしてきたらこめかみに少量塗り、
軽くもみほぐしましょう。気分がスッキリ
します。
忙しい現代社会、なかなか自分の時間も
ないですよね。
アロマはストレスや疲れを癒してくれます。
気分転換にアロマを焚いてみてはいかがでしょうか?
お時間のある時は是非 当店にもいらして下さいね。
お待ちしております。
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