活性酸素とは何？

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活性酸素とは一体何でしょうか？

イメージでは毒性が強く
身体に害をもたらすもの、と言われていますが
一定量までは
必要不可欠で細菌やウイルスに感染した細胞などを放出して
退治する役目を持っています。

一定量を超えた活性酸素が毒性をもたらします。
活性酸素とは「錆び」とよく言われていますが
正常な細胞を攻撃してしまい酸化させ
細胞を傷付けたりするのです。

それゆえに
様々な病気の原因とされています。
ガンや動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞など
大きな病気の原因と解釈されていることもあります。

それではどのようなときに活性酸素が発生するのでしょうか？
それは私たちの身近なところで発生しています。
喫煙やストレス食品添加物、農薬などの化学物質
不規則な生活はたまた飲酒まで。
排気ガスなどの有毒な空気、電磁波（携帯電話や電子レンジも！）
強度な紫外線や激しい運動。。。

これらにさらされていると細胞が錆び老化の原因となります。

現代人とは切っても切り離せない病気の原因物質です。

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